Virna Cipriani
Negli ultimi anni la meditazione è diventata oggetto di interesse di sempre più persone, tanto da entrare anche nelle aule di alcune scuole elementari. Se un tempo era meditare appannaggio di mistici e asceti, ora la meditazione è praticata in molti contesti diversi, per via dei numerosi benefici che può offrire alla mente e al … Leggi tutto
Le spezie mediterranee sono condimenti irrinunciabili, con i loro colori vivaci e i profumi intensi. Dl basilico all’origano, e poi anocta la menta, la salvia, il timo, sono tante le erbe aromatiche che siamo abituati a utilzzare in cucina. Ma che differenza c’è fra spezia ed erba? Mentre la prima è essiccata, la seconda viene … Leggi tutto
Anche se non un frutto di stagione, ormai è possibile trovare le pesche sui banchi ortofruticcoli tutto l’anno. Non lasciarti ingannare dal sapore dolce; quest frutto non contiene tanti zuccheri, in compenso ha vitamine, fibre e minerali in abbondanza. Mangiare pesche ogni giorno vuol dre ricevere dei benefici insospettabili per il corpo. In commercio esistono … Leggi tutto
Se ti stai chiedendo se mangiare la pizza del giorno prima fa bene, è probabile che tu non sia riuscito a finire quella che hai ordinato. E di buttarla non se parla: dispiace gettare nei rifiuti gli avanzi di pizza. Ammettiamolo, la pizza è buona in ogni modo: appena sfornata e fumante, fredda, uscita dal … Leggi tutto
