Salute

Le varie forme di rimedio naturale possono essere effettivamente utili anche per trovare una forma utile per migliorare la digestione, condizione che in medicina viene chiamata disepsia e che nella maggior parte dei casi è un disturbo saltuario, che però può essere molto debilitante anche per un tempo mediamente lungo, e viene generalmente legato alle … Leggi tutto

Il sodio: un elemento tanto fondamentale tanto quanto a cui stare attenti. Si tratta di un elemento chimico inorganico di cui il nostro organismo si serve per riuscire a svolgere specifiche funzioni metaboliche di base, senza le quali non ci sarebbe possibilità di vita. Tutti noi sappiamo che il sodio è coinvolto nei meccanismi di … Leggi tutto

La dieta mediterranea è riconosciuta a livello globale come uno dei modelli dietistici e alimentari più salutari in assoluto. Si tratta di una dieta basata principalmente su alimenti poveri e poco grassi, come frutta e verdura, cereali integrali, legumi, olio extravergine d’oliva, pesce e uova, ricchissima di nutrienti essenziali e povera di grassi saturi. Questo … Leggi tutto

Avere un mal di pancia può diventare estremamente fastidioso ad un certo punto. Non solo perché bisogna gestirlo, soprattutto quando non abbiamo la possibilità di prendere nulla perché ci troviamo fuori, ma anche per via dei numerosi disagi che può comportare durante il corso della giornata. Si fa fatica a concentrarsi, il dolore costringe a … Leggi tutto

Non servono parole per descrivere la bontà e la fragranza del prosciutto crudo, è un alimento che per un motivo o per un altro non può mai mancare nelle nostre case e che oltre da solo pu anche essere preparato in tanti modi diversi e per la realizzazione di tante ricette di non poco conto … Leggi tutto

Partiamo dal presupposto che il cavolo viola è un alimento che è sempre molto gustoso e che al tempo stesso è ricco di tante proprietà e tanti antiossidanti che fanno bene al nostro corpo in ogni momento della giornata. Oltre al fatto che è anche bello da vedere, è anche molto buono da mangiare. E’ … Leggi tutto

Mangiare spinaci crudi ogni giorno è una scelta saggia? Diversi nutrizionisti hanno messo in dubbio non la loro efficacia in termini generali quanto più la cottura o la mancanza di questa, condizione che ha reso gli spinaci, una delle tipologie di vegetali adatti al consumo umano, più iconici in assoluto, a subire una forma di … Leggi tutto

Nell’ultimo periodo hai notato di essere particolarmente stanco ed anche il solo alzarti dal letto la mattina ti sembra una missione difficile da eseguire? Molto probabilmente tutto questo potrebbe essere dovuto ad una carenza di vitamina B12, una delle vitamine più importanti per il corretto e sano funzionamento del metabolismo umano. In chimica questa viene … Leggi tutto

Piccoli, verdi e irresistibili: a chi non piacciono i pistacchi? Oltre al mero gusto, però, vanno considerate le loro incredibili proprietà. Infatti, sono ricchi di proteine, fibre, grassi buoni e hanno un’ottima dose di vitamina B e di vitamina E. Non meno importante, contengono potassio e magnesio che ci aiutano a mantenere il nostro corpo … Leggi tutto

Tutti noi siamo stati vittime almeno una volta nella vita del meteorismo, ovvero della condizione in cui si riscontra la formazione di gas eccessivo nella parete interna del nostro addome. Questa condizione può essere scaturita a partire da diverse cause ed i suoi sintomi sono particolarmente fastidiosi, talvolta anche dolorosi. Far fronte ad una situazione … Leggi tutto